În cadrul componentei ”Consiliere psihologică” a proiectului ”Inițiativa de sprijinire a persoanelor refugiate”, Spațiul Sigur al Universității Tehnice a Moldovei (str. Studenților) a realizat o sesiune de terapie de grup, la care au participat beneficiarii săi de 6-10 ani. Intitulată ”Emoțiile mele și cum le exprim”, aceasta și-a propus să contribuie la creșterea gradului de înțelegere a importanței sănătății emoționale și a gestionării emoțiilor, urmărind atingerea câtorva obiective: recunoașterea și verbalizarea emoțiilor proprii; dezvoltarea empatiei și ascultării active; promovarea autoreglării emoționale prin joc, mișcare și poveste; întărirea sentimentului de siguranță și apartenență la grup.

Într-un context prietenos, copiii s-au implicat cu mult interes în acțiunile planificate, cele mai multe dintre ele având un caracter ludic. ”Ursulețul Emo”, „Unde e emoția mea?”, „Cutia cu expresii”, „Modelăm emoția”, „Sticla magică”, „Îmbrățișarea ursulețului”  etc. sunt câteva dintre jocurile care le-au oferit prilejul de a identifica emoțiile sugerate de diverse situații, a reflecta asupra lor, a le imprima unor personaje confecționate din plastilină sau desenate, a le mima, aducându-le la cunoștință colegilor.

Secțiunea ”Povestea emoțiilor” a fost dedicată citirii unor scurte povești: „Ursulețul care s-a înfuriat” și „Ziua în care am fost trist”. Lectura a fost urmată de o discuție ghidată, participanții expunându-și părerea despre trăirile negative ale eroilor, venind cu soluții care i-ar face să se simtă bine.

Tehnicile de calmare, de reglare emoțională, de exprimare a emoțiilor cu ajutorul limbajului nonverbal, de practicare a compasiunii și a autocompasiunii,  exercițiile de respirație au fost cele care au însoțit activitățile ludice și senzoriale.

Astfel de activități, care au în atenție controlul emoțiilor,  exprimarea verbală și nonverbală a acestora, siguranța emoțională și încurajarea reglării emoționale, contribuie la consolidarea abilităților emoționale ale beneficiarilor Spațiului Sigur: nu numai de vârstă mică, dar și adulți.

Activitatea a avut loc în cadrul proiectului ”Inițiativa de sprijinire a persoanelor refugiate”, implementat de Centrul Educațional PRO DIDACTICA, în parteneriat cu Fondul Națiunilor Unite pentru Populație (UNFPA), ca parte a Răspunsului Umanitar în Republica Moldova.