Spațiul Sigur al Universității Tehnice a Moldovei (str. Florilor): pro sănătate mintală, pentru ”a te simți bine cu tine însuți”

În cadrul componentei ”Consiliere psihologică” a proiectului ”Inițiativa de sprijinire a persoanelor refugiate”, Spațiul Sigur care își are sediul în căminul 9 al Universității Tehnice a Moldovei (str. Florilor, 4 B) a realizat o sesiune de informare cu beneficiarii săi tineri, refugiați ucraineni de 15-17 ani. Având ca generic ”Sănătatea mintală – ce este și când e cazul să cerem ajutor”, aceasta și-a propus spre realizare câteva obiective: să contribuie la creșterea gradului de conștientizare asupra sănătății mintale și la înțelegerea diferenței dintre stresul cotidian și problemele de sănătate mintală; să ofere informații despre momentele în care este necesar să se solicite sprijin psihologic; să promoveze un climat al siguranței, în care participanții se pot exprima fără a fi judecați, etichetați.
Activitatea a abordat într-un mod interactiv conceptele de ”sănătate mintală” și”dezechilibru emoțional”. Analizând mai multe studii de caz, adolescenții au fost familiarizați cu semnele care ar putea indica asupra unor probleme, cum ar fi: tulburări de somn și de apetit, lipsă de concentrare, tristețe, anxietate, lipsă de speranță, izolare, iritabilitate etc. De asemenea, au fost trecute în revistă situații care reclamă intervenția unui specialist și modalitățile de sprijin, serviciile deasistență medicală și de reabilitare psihosocială, resursele locale (cabinete, linii de urgență, activități specifice etc.).
Pe parcursul activității, participanții au aflat informații utile și valoroase, manifestând un interes sporit pentru subiect, precum și dorința de a învăța să își observe stările și să le definească. Ei s-au implicat activ în discuții și în realizarea exercițiilor propuse de facilitatoare, psihologa Ina Teliucov, iar în încheiere au oferit propria interpretare a fenomenului ”sănătate mintală”: o stare de bine care este esențială pentru o viață împlinită și productivă, deoarece le permite oamenilor să se realizeze, să facă față stresului, să muncească eficient și să se implice în viața comunității.
Activitatea a avut loc în cadrul proiectului ”Inițiativa de sprijinire a persoanelor refugiate”, implementat de Centrul Educațional PRO DIDACTICA, în parteneriat cu Fondul Națiunilor Unite pentru Populație (UNFPA), ca parte a Răspunsului Umanitar în Republica Moldova.


